7: 可愛い奥様 2013/03/25(月) 19:25:47.77 ID:XXdsJ72r0
あれこれ試したのに、体重がうんともすんとも言わず、もう私は痩せられないのかとまで思ったけど、
結局、腹八分目、食べる時間を早くする、水分補給、歩く、早寝早起き、で、
5年ぶりに体重が減り始めた。
最盛期からまだ4kgしか落ちていないけど、数字が動き出したのが嬉しい。
ものすごく不健康な生活で太っていたのだと実感。生活習慣って怖いね。
結局、腹八分目、食べる時間を早くする、水分補給、歩く、早寝早起き、で、
5年ぶりに体重が減り始めた。
最盛期からまだ4kgしか落ちていないけど、数字が動き出したのが嬉しい。
ものすごく不健康な生活で太っていたのだと実感。生活習慣って怖いね。
12: 可愛い奥様 2013/03/25(月) 23:45:12.23 ID:JxX0CKf4P
>>7
歩くのはどれくらい歩いてる?
私もうんともすんともいわないから真似したい
歩くのはどれくらい歩いてる?
私もうんともすんともいわないから真似したい
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