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488: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/08(日) 22:49:12.23 ID:PPdHQiCF0
彼がとにかく寝汚ない
ほっとくと一日中寝てる
特別疲れてる日限定ならもちろんなんとも思わないけど年中そんな感じ

休日お泊りで一緒にいても
必ず私よりも早く寝て必ず私よりも数時間遅く起きる
ついでに誇張抜きでお休みって言った3秒後に寝てるし
イビキと歯ぎしりと寝相も酷い

引いたっていうか冷めてきた

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489: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/08(日) 22:56:44.85 ID:PPdHQiCF0
睡眠時間が長すぎるせいで翌日の行動が制限されるし
起きるまで待ってるのがすごく退屈
いつ起きるかわかんないし

起こしても不機嫌になったりで無駄
アラームも止めてまた寝るんだよね
彼的に寝不足状態(10時間未満)で出掛けると出掛けた先で疲れた連発するし
電車でも真っ先に座りたがるしものすごいウザイ

最初の頃はやることなさ過ぎて
彼が寝てる間に彼の部屋の掃除とか洗濯してたけど
家政婦みたいな気分になってきたしもうやりたくない

最近は待たずに一人で出かけたり無断で帰るようになった
起きたら誤ってくるんだけどうんざりしてきた

497: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 10:18:41.83 ID:qIY9z9Ac0
>>488
ロングスリーパーにはショートスリーパーの気持ちがわからないし、ショートスリーパーにはロングスリーパーの気持ちはわからない
こればっかりは体質だから仕方ない

501: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 11:14:59.04 ID:+vCQ7epg0
>>497
睡眠時間なんて訓練で短く出来る
毎日6時間睡眠って決めてキッチリ生活してれば身体が覚える
普通に健康な人間が普通の生活してたら10時間以上寝る必要なんてない

どうしても長時間寝ないと無理なら
睡眠障害患ってるか、よほど基礎体力がないか、睡眠環境が劣悪かのどれかだろ
機能不全患ってる原因取り除かないと100パー早氏にするぞ


503: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 11:31:56.65 ID:UAa3g4l30
>>501
＞ 睡眠時間なんて訓練で短く出来る

そんなことないよ…
中学･高校と陸上やってたし、基礎体力には自信アリでも毎日22時前には眠くて仕方なくなる(朝は６時起き)
平均的な睡眠時間で足りる人にとっては６時間睡眠なら余裕かもしれないけど、６時間だと日中仕事に集中出来ない

睡眠専門の病院で検査をしたけど、｢睡眠障害｣とは診断されなかった
調度いい睡眠時間というのは人によって違うので、私の場合は｢８時間～９時間｣ということには変わりないので
＞睡眠時間なんて訓練で短く出来る
これは断言出来ないよ

505: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 11:43:14.72 ID:+vCQ7epg0
>>503
今何歳？
高校時代部活やってても
今運動してないなら
んな青春時代の貯蓄は既にない
加えて酒やタバコ飲んだり食生活荒れてたらむしろマイナスなのは確実

506: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 11:47:06.56 ID:UAa3g4l30
>>505
今19だからお酒も煙草もやったことないｗ
平日は走れないけど、休日はいまだにランニングしてるよ
陸上やってた時から長時間睡眠が欲しい体質だったからこれは体質だと思うんだけどなぁ。お医者さんも言ってたし

507: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 11:50:01.04 ID:+vCQ7epg0
>>506
訓練で習慣化するには2年くらいは必要
もうちょい仕事に慣れた頃に訓練してみれ

509: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 11:54:30.09 ID:UAa3g4l30
>>507は専門医なの？

513: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 12:02:01.04 ID:XBTR/zgFO
>>507が必氏過ぎて哀れ
訓練で睡眠時間変えられたとしても、身体に負担かかってそうだから早氏にしそうだわ

515: 名無しの恋愛速報さん 2012/07/09(月) 12:11:36.07 ID:8fpc3Rxm0
>>513
寝過ぎも体に負担かかるけどね
自称ロングスリーパーは大抵ただのダラけ病だったりする

123: 名無しの恋愛速報さん  2020/01/01 01:02:03.04 ID:RénA1SOkuh0
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引用元: http://toro.2ch.net/test/read.cgi/ex/1340148843/