愚痴。 
旦那が食事制限だらけの食生活、生活習慣病からではなく俗に言うⅠ型。 
旦那の為に栄養指導教室にも通って何とか毎日作っている。 
最近少しだけ余裕が出来てきた。 
週末に常備菜を数種類作り置きする。 
私も血圧が高めなので減塩食にしている。 
旦那は減塩・蛋白質・カリウム・脂質制限と大変なんだけど。 
ランチに誘われても外でランチすると1日分の塩分をオーバーしちゃうから 
断っていた（私は1日の塩分6g以下） 
Ａさんが私も主治医から塩分を控えるように指導されたから 
減塩食教えてｸﾚｸﾚされている、本当は作って欲しい。 
勿論1日3食分、友達だからお金は良いよねって話が勝手に進展している。 
減塩食の本は沢山出版されているのだから自分で買って下さい、 
病院の栄養指導でも受けて下さいと断っているけどめげない。 
家族の為じゃなきゃめんどくさい計算や馬鹿高い調味料なんか使わないよ。 
今朝もポストに惣菜ｸﾚｸﾚの手紙が入っていたししつこい。 
でもＡさんって毎晩ポテチ食べている事知っています、塩分の塊なのに（のり塩）