買い物の時点でダイエットは始まってるんだよね。 

余計なカロリー摂る物は買わない、身体に良い栄養のある物を買う。 
生地たっぷり、ウエストマークの無いデザイン、ボディーラインを拾わない服を選んで着るのもやめよう。 
夫が食べたがる嗜好品は常備しておくとして、自分も食べないように気をつけよう。 
お菓子や惣菜やファーストフードを止めたらどれだけお金が浮くだろう…。 
分かっているのに、つい特売で買っちゃって食べちゃってた。気を付ける！

お酒飲まないけど太ってるよw 
4年前に禁煙してからますます太ってしまった。禁煙すると太るって言うから気を付けてたんだけどな。

お酒自体はそんなに悪くない(お酒のカロリーはすぐに燃えちゃうからあまり残らない) 
悪いのはついつい一緒に食べてしまうおつまみだよ

ポン酒のつまみにポッキーをかじる自分・・・・

昔、お酒を飲んでいた時の方が痩せてたな。 
今は禁酒中。 
夜は焼酎に漬けものとか刺身的なつまみだけだったから。 
お酒やめて普通のバランスの良い食事にしたら逆に太ったｗ

私はお酒やめたら10㎏以上痩せたな。 
特につまみ無しでひたすらビール飲んでた時は、 
ジーンズパツパツだったよｗ。

私は典型的なお酒飲むとつまみ食べ過ぎるパターンなんで、ダイエット＝禁酒だわ。 
禁酒するとまず顔がすっきりするわ。 
普段どんだけ浮腫んでたんだってくらい。

痩せたいし、痩せなきゃダメなんでなんとかお酒はやめられました 
でも間食だけはどうしてもやめられなくって…