44: 可愛い奥様 2012/07/23 02:52:58 ID:kgrMtbcu0
なすのパン粉あげ
タニタレシピのタンドリー風チキン
ときゅうりとキャベツ添え
ごはん
皆さんの食費が気になります…
タニタレシピのタンドリー風チキン
ときゅうりとキャベツ添え
ごはん
皆さんの食費が気になります…
45: 可愛い奥様 2012/07/23 11:30:27 ID:f1OtuDGg0
(旦那)
チャプチェ
豆腐の味噌汁
五穀米ごはん
ビール2本
私ダイエット中なので
大根と水菜のサラダ(ノンオイルドレッシング青しそ)
献立決めたから帰宅前の電話があるまで
まったり~
チャプチェ
豆腐の味噌汁
五穀米ごはん
ビール2本
私ダイエット中なので
大根と水菜のサラダ(ノンオイルドレッシング青しそ)
献立決めたから帰宅前の電話があるまで
まったり~
スポンサードリンク
46: 可愛い奥様 2012/07/23 11:37:20 ID:fig9n3SX0
チキンカレー
サラダ
杏仁豆腐
カレーもデザートも仕込み済で楽ちん
サラダ
杏仁豆腐
カレーもデザートも仕込み済で楽ちん
47: 可愛い奥様 2012/07/23 14:35:55 ID:mPWUM7Wt0
夏野菜のチーズ焼き(ミートソースの残りで)
あさりとエリンギの酒蒸し
大根と油揚げの味噌汁
抹茶寒天
あさりとエリンギの酒蒸し
大根と油揚げの味噌汁
抹茶寒天
48: 可愛い奥様 2012/07/23 15:54:02 ID:lUzTm1oJ0
玉葱と薄揚げと葱の味噌汁
サバの煮付け+しし唐
焼き薄揚げ+大根おろし・葱
ポテトサラダ←残り物
牛蒡と竹輪と人参の金平
胡瓜と茄子の浅漬け
雑穀米ご飯
サバの煮付け+しし唐
焼き薄揚げ+大根おろし・葱
ポテトサラダ←残り物
牛蒡と竹輪と人参の金平
胡瓜と茄子の浅漬け
雑穀米ご飯
49: 可愛い奥様 2012/07/23 15:55:05 ID:AGhiBc810
グラタン
大根サラダ(大根、きゅうり、とまと)をポン酢で
ヨーグルトに桃のコンポートを乗っけたの
大根サラダ(大根、きゅうり、とまと)をポン酢で
ヨーグルトに桃のコンポートを乗っけたの
50: 可愛い奥様 2012/07/23 16:00:08 ID:vp7uCs8C0
豚ひきでつくるハンバーグ
にんじんしりしり(初挑戦)
大根味噌汁
きゅうり浅漬け
枝豆
焼きピーマン
にんじんしりしり(初挑戦)
大根味噌汁
きゅうり浅漬け
枝豆
焼きピーマン
51: 可愛い奥様 2012/07/23 16:00:38 ID:D03HbCEWi
玉ねぎと牛肉のけったん
ラタトゥイユ
トマトとモッツァレラのカプレーゼ
謎の組み合わせ・・・
ラタトゥイユ
トマトとモッツァレラのカプレーゼ
謎の組み合わせ・・・
52: 可愛い奥様 2012/07/23 16:23:07 ID:LUHBxVOfO
>>51
玉ねぎと牛肉のせっけんに見えた
ちょっとせっけんモコモコしてくる…
玉ねぎと牛肉のせっけんに見えた
ちょっとせっけんモコモコしてくる…
53: 可愛い奥様 2012/07/23 16:27:54 ID:EZE/29ec0
鯵フライ(千切りキャベツ、レタス、トマト)
切り昆布の五目煮
ほうれん草胡麻和え
味噌汁&ご飯
桃(頂き物)
切り昆布の五目煮
ほうれん草胡麻和え
味噌汁&ご飯
桃(頂き物)
54: 可愛い奥様 2012/07/23 16:30:37 ID:nsD5B1uw0
冷やしうどん(牛肉、おろし、きゅうり、ねぎ)
はんぺんのバター焼き
おいなりさん
今日はこんだけ
はんぺんのバター焼き
おいなりさん
今日はこんだけ
55: 可愛い奥様 2012/07/23 16:42:16 ID:OpIKHmC0O
白身魚のカレー衣ソテー
きんぴらごぼう
サラダ(ほうれん草、しめじ、ベーコン、レタス)
キムチ納豆冷や奴
デラウェア
きんぴらごぼう
サラダ(ほうれん草、しめじ、ベーコン、レタス)
キムチ納豆冷や奴
デラウェア
56: 可愛い奥様 2012/07/23 16:50:04 ID:HOazTtCV0
ハンバーグ(鳥挽肉、紫蘇、ひじき、豆腐、干し椎茸)
ズッキーニのソテー
豆腐とえのきの味噌汁
チキンナゲット
玄米
サラダ(トマト、アボカド、ツナ、玉葱)
桃
ズッキーニのソテー
豆腐とえのきの味噌汁
チキンナゲット
玄米
サラダ(トマト、アボカド、ツナ、玉葱)
桃
57: 可愛い奥様 2012/07/23 17:24:17 ID:bs4LHhVsO
鶏挽きと豆腐の肉団子の紫蘇包み(具は人参、生姜、玉葱)
ナスと玉葱の味噌汁
芋茎のきんぴら
キュウリとナスの浅漬け
ナスと玉葱の味噌汁
芋茎のきんぴら
キュウリとナスの浅漬け
58: 可愛い奥様 2012/07/23 18:23:35 ID:rsKb0o5hO
クロワッサン
カニクリーミーコロッケ
ビーフシチュー
かぼちゃのポタージュ
なすのミートローフ
オレンジのムース
カニクリーミーコロッケ
ビーフシチュー
かぼちゃのポタージュ
なすのミートローフ
オレンジのムース
171: 可愛い奥様 2012/07/30 13:00:10 ID:Jr/zwEm30
>>58
マジでその組み合わせ?
カロリーめちゃくちゃ高そう
マジでその組み合わせ?
カロリーめちゃくちゃ高そう
59: 可愛い奥様 2012/07/23 18:56:38 ID:3Htptd4t0
冷やし中華
(具はロースハム、きゅうり、ミニトマト)
枝豆とつみれの茶碗蒸し
暑いから品数多く作れません…
みなさんすごいわ
(具はロースハム、きゅうり、ミニトマト)
枝豆とつみれの茶碗蒸し
暑いから品数多く作れません…
みなさんすごいわ
60: 可愛い奥様 2012/07/23 18:58:47 ID:GTQPxqIC0
豚キムチ(玉葱、韮)をエゴマの葉で巻いて食べる
オクラ、茄子、トマト、紫蘇のポン酢和え
豆腐の葱味噌焼き
胡瓜の辛子漬け
小松菜、薄揚げのお味噌汁
麦ごはん
オクラ、茄子、トマト、紫蘇のポン酢和え
豆腐の葱味噌焼き
胡瓜の辛子漬け
小松菜、薄揚げのお味噌汁
麦ごはん
61: 可愛い奥様 2012/07/23 20:00:09 ID:HbasoVkW0
スペアリブ
ビシソワーズ
もやしとキュウリの梅肉和え
小松菜の煮浸し
根菜の煮物
ご飯
ビシソワーズ
もやしとキュウリの梅肉和え
小松菜の煮浸し
根菜の煮物
ご飯
62: 可愛い奥様 2012/07/23 20:42:34 ID:gmIMZX9c0
豚ニンニク焼き
冷奴
きゅうりとトマト
わかめとネギの味噌汁
杏仁豆腐
冷奴
きゅうりとトマト
わかめとネギの味噌汁
杏仁豆腐
63: 可愛い奥様 2012/07/23 20:44:06 ID:JIA2NN/E0
ワンプレートに
・てりやきソースハンバーグ
・目玉焼き
・トマトスライス
・下地にレタス
・ご飯
なんかハンバーグが緩いショボン
・てりやきソースハンバーグ
・目玉焼き
・トマトスライス
・下地にレタス
・ご飯
なんかハンバーグが緩いショボン
64: 可愛い奥様 2012/07/23 22:06:47 ID:A4rbyMf90
イカとこんにゃくの味噌炒め
小松菜ナムル
塩豚茹でたのの残り
冷奴
枝豆
小松菜ナムル
塩豚茹でたのの残り
冷奴
枝豆
65: 可愛い奥様 2012/07/24 10:20:49 ID:atqQ2I+Mi
茄子・アーモンドのトマトバジルパスタ
オニオンスープ
トマトとチーズのサラダ
トマトの美味しい季節がやってまいりました!
オニオンスープ
トマトとチーズのサラダ
トマトの美味しい季節がやってまいりました!
66: 可愛い奥様 2012/07/24 12:28:28 ID:w5xkk50c0
茄子・きのこ・鳥団子のオイスターあんかけ
3色ピーマン・ジャガイモの塩炒め
モヤシ・ワカメのナムル
ごはん
ニラ玉スープ
アンズシャーベット
3色ピーマン・ジャガイモの塩炒め
モヤシ・ワカメのナムル
ごはん
ニラ玉スープ
アンズシャーベット
67: 可愛い奥様 2012/07/24 13:44:34 ID:4CBVIahx0
親子丼
山芋千切り
胡瓜とワカメの酢の物
冬瓜の冷たい味噌汁
山芋千切り
胡瓜とワカメの酢の物
冬瓜の冷たい味噌汁
68: 可愛い奥様 2012/07/24 15:47:22 ID:SRp4PP0q0
レバニラ
なっとうの巾着焼き
じゃがいもの味噌汁
ごはん
夏バテ防止メニュー
なっとうの巾着焼き
じゃがいもの味噌汁
ごはん
夏バテ防止メニュー
69: 可愛い奥様 2012/07/24 16:30:38 ID:yG/AmTGZ0
豚肉の生姜焼き
含め煮(小松菜、ジャコ、人参、油揚)
アボカドサラダ(昨日の残り)
味噌汁(ナメコ、小松菜、紫蘇)
ご飯
デザートにケーキ
含め煮(小松菜、ジャコ、人参、油揚)
アボカドサラダ(昨日の残り)
味噌汁(ナメコ、小松菜、紫蘇)
ご飯
デザートにケーキ
70: 可愛い奥様 2012/07/24 17:15:00 ID:I74bJlQE0
マグロの漬け丼+山芋・海苔・温泉玉子・葱・ワサビ
玉葱と薄揚げとワカメと葱の味噌汁
ワカメと胡瓜としらすの酢の物
ブロッコリーとツナのマヨ和え+レタス・プチトマト・胡瓜
茄子の浅漬け
玉葱と薄揚げとワカメと葱の味噌汁
ワカメと胡瓜としらすの酢の物
ブロッコリーとツナのマヨ和え+レタス・プチトマト・胡瓜
茄子の浅漬け
71: 可愛い奥様 2012/07/24 17:49:02 ID:n4r8Ur3l0
あかの煮付け
なすときゅうりの炒め物
大根とえのきのお味噌汁
玄米ごはん
納豆
デザートにアイスクリーム
暑いよ…作る気しない…
なすときゅうりの炒め物
大根とえのきのお味噌汁
玄米ごはん
納豆
デザートにアイスクリーム
暑いよ…作る気しない…
72: 可愛い奥様 2012/07/24 17:57:18 ID:S2hlUOF+0
秋刀魚塩焼き(大根おろし)
韮、もやしの玉子あんかけ
玉葱トマト
なめこ、葱、豆腐の味噌汁
玄米
頂き物の果物&ヨーグルト
韮、もやしの玉子あんかけ
玉葱トマト
なめこ、葱、豆腐の味噌汁
玄米
頂き物の果物&ヨーグルト
73: 可愛い奥様 2012/07/24 18:02:47 ID:FfnIkCXx0
しめじと春雨と高野豆腐の含め煮
ナスとピーマンの豚味噌炒め
バニラアイス
バニラアイスとかなんで手作りした…
買えよ…暑かったよ…
ナスとピーマンの豚味噌炒め
バニラアイス
バニラアイスとかなんで手作りした…
買えよ…暑かったよ…
74: 可愛い奥様 2012/07/24 18:27:09 ID:4WpAEa/M0
冷しゃぶ
ちくわとキュウリの梅ダレ和え
油揚げとキノコの味噌汁
めかぶ
デザートにスイカ
朝ケンカしたので簡単に
ちくわとキュウリの梅ダレ和え
油揚げとキノコの味噌汁
めかぶ
デザートにスイカ
朝ケンカしたので簡単に
75: 可愛い奥様 2012/07/24 20:24:57 ID:I1mWU8qG0
うな丼
しじみの味噌汁
きゅうり(もろみで)
冷やしトマト
赤玉ねぎとベビーリーフのサラダ
しじみの味噌汁
きゅうり(もろみで)
冷やしトマト
赤玉ねぎとベビーリーフのサラダ
76: 可愛い奥様 2012/07/24 21:25:14 ID:a+gIkVen0
レンジで素麺作れるとか言うレンジでパスタの二番煎じの商品で
素麺二束作ったら3分の1がダマになって食べれたもんじゃないわ
明日商品の販売会社調べて電話してやる
素麺二束作ったら3分の1がダマになって食べれたもんじゃないわ
明日商品の販売会社調べて電話してやる
77: 可愛い奥様 2012/07/24 22:23:26 ID:kkJFB2av0
鶏モモ肉のさっぱり煮(ニンジン・ゆで卵)
ズッキーニ・ジャガイモ・ベーコン炒め
トマトのサラダ
ズッキーニ・ジャガイモ・ベーコン炒め
トマトのサラダ
78: 可愛い奥様 2012/07/24 22:30:45 ID:LL7QQKFD0
冷製うにクリームパスタ
トマトとレタスのサラダ
デザートはアイス
皆のご飯美味しそうでいいなぁ
トマトとレタスのサラダ
デザートはアイス
皆のご飯美味しそうでいいなぁ
79: 可愛い奥様 2012/07/25 02:02:09 ID:fIIstbRC0
うまそ~
80: 可愛い奥様 2012/07/25 02:50:48 ID:EeepPMhWO
ご飯のお供は勿論キムチ!
81: 可愛い奥様 2012/07/25 03:15:21 ID:aYnw9GAx0
鶏とオクラとナスのカレー
蕪の味噌汁
イワシのたたき(刺身)
冷や奴 with ネギとミョウガ
キュウリのもろみ味噌和え
蕪の味噌汁
イワシのたたき(刺身)
冷や奴 with ネギとミョウガ
キュウリのもろみ味噌和え
85: 可愛い奥様 2012/07/25 06:38:55 ID:RoWhJEme0
豚しゃぶサラダ
さつまあげ
ナスの煮浸し
温泉玉子
ごはん
味噌汁(青梗菜・油揚げ)
シュークリーム
さつまあげ
ナスの煮浸し
温泉玉子
ごはん
味噌汁(青梗菜・油揚げ)
シュークリーム
86: 可愛い奥様 2012/07/25 10:53:31 ID:seqMjbg60
冷や汁+麦飯
グリルで焼き鳥(鶏もも、葱、椎茸、シシトウ)
和風オムレツ
しらすおろし
発泡酒
グリルで焼き鳥(鶏もも、葱、椎茸、シシトウ)
和風オムレツ
しらすおろし
発泡酒
87: 可愛い奥様 2012/07/25 11:18:22 ID:5oCZwwLS0
鶏から揚げ(塩麹風味)
トマトサラダ
枝豆
茄子煮物
そうめん汁
トマトサラダ
枝豆
茄子煮物
そうめん汁
88: 可愛い奥様 2012/07/25 11:27:19 ID:c4cKOqqO0
麻婆豆腐
小松菜と薄揚げの煮浸し
サラダ(大根、玉葱、人参、ツナ、レタス、トマト)
スープ(玉子、わかめ、エノキ)
玄米&オクラ納豆
小松菜と薄揚げの煮浸し
サラダ(大根、玉葱、人参、ツナ、レタス、トマト)
スープ(玉子、わかめ、エノキ)
玄米&オクラ納豆
89: 可愛い奥様 2012/07/25 12:55:07 ID:ZjG2ICypi
盛岡じゃじゃ麺
万願寺唐辛子の焼きびたし
えのきの味噌汁
冷やしトマト
万願寺唐辛子の焼きびたし
えのきの味噌汁
冷やしトマト
90: 可愛い奥様 2012/07/25 13:54:53 ID:VMKv3HfN0
シソ餃子
きんぴら牛蒡
茶わん蒸し
ご飯
大根の味噌汁
きんぴら牛蒡
茶わん蒸し
ご飯
大根の味噌汁
91: 可愛い奥様 2012/07/25 15:02:00 ID:y+202RmT0
チキンカツカレー
ツナサラダ
いちごヨーグルト(市販)
毎週水曜は手抜きデー。
ツナサラダ
いちごヨーグルト(市販)
毎週水曜は手抜きデー。
92: 可愛い奥様 2012/07/25 15:28:46 ID:jAdafaVs0
チキン竜田
なめこと豆腐の味噌汁
野菜ないけど買い出しにも行けない…
まぁ、いいか\(^o^)/
なめこと豆腐の味噌汁
野菜ないけど買い出しにも行けない…
まぁ、いいか\(^o^)/
141: 可愛い奥様 2012/07/27 17:34:57 ID:3KZwuOZ60
回転寿司←お持ち帰り
筑前煮(鶏肉・厚揚げ・蒟蒻・人参・大根・蓮根・インゲン)
大根とワカメと葱の味噌汁
インゲンの胡麻和え
胡瓜と茄子の浅漬け
パイナップル
筑前煮(鶏肉・厚揚げ・蒟蒻・人参・大根・蓮根・インゲン)
大根とワカメと葱の味噌汁
インゲンの胡麻和え
胡瓜と茄子の浅漬け
パイナップル
引用元: ■■■今夜何にする?(゚д゚)ウマーPart134■■■
コメント
>>コメントする