1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/07/13(日) 22:10:07.08 ID:8AS1QqN2
ちょっと風変わりな習慣ですが、自分は毎日やるべきことをやらなかったら、 
コンビニの募金箱に募金するという習慣があります。ペナルティとして募金するんです。 
額はその時によりけりですけどね。 
つまり、お金を賭けることによって奮起するんです。 

方法は、自分で自分に賭けの内容を書いたメールを送り、受信でもって賭け成立。 
メールすることが賭けの儀式のような役割を果たします。 
(メールじゃなくてもいいですけど、何かしら儀式をした方が緊張感が増して良いです) 

たとえば明日の朝7時に起きたいなら、 
「【目標】明日の朝7時に起きる【罰金】300円募金」 
のように目標とペナルティの金額を打ち込み送信します。 

ダイエットしたいなら 
【目標】今日から一か月、お菓子は食べない【罰金】食べたら300円募金する 
もしくは 
【目標】毎日ジムに通う【罰金】一日サボるごとに200円募金する 
みたいに。 
目標を実行できなかったのに募金せずにすぐ逃げてしまいそうな人は、 
最初は賭け金は10円でも1円でもいいので少な目にして、その代わり必ず募金する。 
そうして募金してると、実行できなかった時の募金癖がつきます。 
「実行できなかったら募金しなきゃいけないんだ・・!」っていう緊張感が身に付きます。 
もし目標と現実のギャップで悩んでる人がいたら、是非試してみてください。意外と効きますよ。

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2: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/07/13(日) 22:26:22.31 ID:Zky6g29l
何だかめんどくせぇなと思う俺デブっちょ

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/07/14(月) 17:46:47.40 ID:AyrFou5z
すげぇ後ろ向きなやつだな 
目標達成できたら100円募金でいいんじゃないか 
私のダイエットによって救われる命があるんだ!みたいに大げさに感情移入してさ 

もし達成できなかったら、自分のせいでアフリカの子供が1人飢えてしまった...って自分を追い詰める

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/07/15(火) 08:25:26.52 ID:IM3EZb25
僕がこの一食を食べなかった事によってかわいい幼女の命が救われるんだ。 
と思って、ダイエット。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/07/15(火) 14:30:16.38 ID:u0Msz0Tz
命が救われるのはかわいい幼女とは限らんw

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/07/16(水) 07:02:48.41 ID:OVL5Agyu
コンビニのレジ横募金箱はお釣りを受け取らない・要らないと置いていく客の釣り銭を 
店が貸借のしがらみなく貰い受けるための口実のために用意されてるだけ 
然るべき窓口に正しく寄付されてるかどうかは推して知るべし 
釣り銭を捨てて行く客は8割おっさん

引用元: ダイエットで努力する方法