35: 可愛い奥様 2012/08/29 17:09:47 ID:h24C/cYA0
豚肉と玉ねぎのしょうが焼き 
ハムとセロリのサラダ 
しし唐と明太子炒め 
アジの開き 
納豆 
ごはん

36: 可愛い奥様 2012/08/29 17:36:10 ID:9gD1v3Yi0
豚肉のねぎ塩焼き 
トマトと卵のスープ 
モロヘイヤ納豆 
蒸しナス 

秋刀魚食べてる人おおいなー 
食べたくなってきた

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37: 可愛い奥様 2012/08/29 17:49:13 ID:YiMjo5MH0
秋刀魚塩焼き 
大根おろし･かぼす 
茶碗蒸し 
焼きなす 
里芋の煮物 
ほうれん草のお浸し 
ワカメと豆腐のお吸い物 
炊き込みご飯

38: 可愛い奥様 2012/08/29 18:19:33 ID:bse9NaKi0
豚肉、じゃがいも、油揚の含め煮 
豚汁 
アボカド、トマト、玉葱、ツナサラダ 
玄米 
納豆

39: 可愛い奥様 2012/08/29 22:09:36 ID:B1Iz+47B0
ミニ豚まん 
サンマのおつくり 
厚揚げと小松菜の煮物 
ピーマンとじゃこ炒め 
アスパラとちくわのバター炒め

40: 可愛い奥様 2012/08/30 08:30:36 ID:wij3HOpf0
鮭のバジルバター焼き＋ジャガイモ・トマトも焼く 
若芽ひじき・モロヘイヤの海苔和え 
焼きナス・豆腐のゴマ味噌汁 
ごはん 
ミルクジェラート

41: 可愛い奥様 2012/08/30 09:53:44 ID:MCB8pt6H0
毎回思うが、このスレの人たちは品数多くてステキ！ 
参考になる 

昨日 
・チラシ寿司（カニ缶・サーモン・マグロ・タマゴ） 
・お味噌汁（豆腐・ワカメ・ネギ） 

　

42: 可愛い奥様 2012/08/30 11:46:29 ID:TEDmbp1tO
鶏の照り焼き 梅風味 
冷や奴 
野菜炒め 
春雨サラダ

43: 可愛い奥様 2012/08/30 11:53:56 ID:crhwwv4W0
豚しゃぶモヤシ　胡麻ダレで 
生春巻 
トマトと卵のスープ 
玄米 
梨

44: 可愛い奥様 2012/08/30 13:39:21 ID:mfAB+pdv0
秋鮭のちゃんちゃん焼き風 
大あさりの味噌汁 
冷奴 
モロヘイヤのおつゆ 
茄子の浅漬け

45: 可愛い奥様 2012/08/30 15:53:16 ID:4vaSc0XP0
ゴーヤーチャンプルー 
マカロニサラダ 
ピーマンのきんぴら 
きのこのすまし汁 
ごはん 
バナナアイス

46: 可愛い奥様 2012/08/30 17:03:15 ID:rX/wh1H90
牛ハラミの焼肉 
つぼ鯛としし唐焼き 
ブロッコリーとハムのマヨ炒め 
ほうれんそうのおひたし 
漬物 
ごはん

47: 可愛い奥様 2012/08/30 17:46:00 ID:Ya38xhSrO
炊き込みごはん(ひじき､人参､油揚げ) 
シウマイ(頂き物) 
焼き鳥(鶏軟骨､つくね､もも(頂き物)) 
焼き茄子 
お味噌汁 
厚揚げとピーマンのそぼろ炒め 
デラウェア

48: 可愛い奥様 2012/08/30 17:54:23 ID:BGQBDctQ0
鳥の唐揚げ 
冷製茄子の煮浸し 
ツナとブロッコリーのサラダ 
卵豆腐 
いんげんのゴマ和え 
ナメコとワカメのお味噌汁 
ごはん

49: 可愛い奥様 2012/08/30 17:55:40 ID:cMcFVkpb0
牛丼 
キュウリ、わかめ酢の物 
赤だし

50: 可愛い奥様 2012/08/30 18:00:56 ID:d08aDNKa0
秋刀魚塩焼き＋大根おろし・ポン酢 
筑前煮(鶏肉・人参・蒟蒻・椎茸・大根・インゲン) 
インゲンとえのきの胡麻和え 
えのきとワカメと葱の味噌汁 
ひじき煮(人参・蒟蒻・油揚げ・椎茸)の混ぜご飯お握り←夫のみ 
西瓜 
ビール・焼酎

51: 可愛い奥様 2012/08/30 18:20:03 ID:4xF3UfYu0
おからコロッケ（千切りキャベツ、ブロッコリー、レタス、トマト） 
カニカマ＆ほうれん草の和え物 
茄子味噌汁 
牛蒡の炊き込みご飯 
桃

52: 可愛い奥様 2012/08/30 18:54:06 ID:h5A/MdPq0
夏野菜カレー（豚肉、人参、オクラ、ナス 
、トマト、玉葱） 
アボカドサラダ（昨日の残り） 
十穀米

53: 可愛い奥様 2012/08/30 20:01:55 ID:s6INri+V0
ピザ 
バナナ 
煮物 
うまい棒

54: 可愛い奥様 2012/08/30 20:39:02 ID:edazcgjk0
自家製レバーペースト 
サンドイッチ用パンをトースト 
ジン 

ひとりめしウマー 
と思っていたら出張のはずの旦那が遅く帰るだと？ 
少し残しておいてやる。

55: 可愛い奥様 2012/08/30 21:02:59 ID:MCB8pt6H0
外食て焼肉

56: 可愛い奥様 2012/08/31 09:23:30 ID:GTVNKtw/0
たたき風ローストビーフ＆ホースラディッシュ 
付け合せ野菜（キャロットラペ、焼きなす、焼きカラーピーマン、じゃがいもローズマリー焼き） 
かぼちゃの冷製ポタージュ 
自家製レバーペーストと小さいトースト 
なんかお酒

57: 可愛い奥様 2012/08/31 09:40:04 ID:Y++dC+3GO
揚げた茄子、おくら、ピーマンにめんつゆかけて、豚しゃぶと、大根おろし、 
薬味をのっけて冷やしたもの。 
ごはん 
とろろこんぶおすまし 
冷奴

58: 可愛い奥様 2012/08/31 09:52:08 ID:NlVc93Pk0
帆立の炊き込みご飯 
焼きナス 
枝豆 
ゴーヤー・ツナ・赤玉ねぎのマヨ和え 
ポーチドエッグの冷たい吸い物 
冷酒・ビール 
ココナッツ小豆アイス

59: 可愛い奥様 2012/08/31 15:06:06 ID:jCvQWLaP0
サーモンフライ（キャベツ千切り・トマト） 
小松菜と厚揚げ煮物 
ワカメと卵の炒め物 
ちくわキュウリ 
舞茸の炊き込みごはん

60: 可愛い奥様 2012/08/31 16:11:56 ID:Xno9wLaI0
ナス、トマト、ひき肉入りデミグラスソースグラタン 
ゆで卵たっぷりポテトサラダ

61: 可愛い奥様 2012/08/31 16:19:38 ID:NkCO4oHB0
筑前煮 
野菜＆豆腐サラダ 
もずく酢 
あさり味噌汁

62: 可愛い奥様 2012/08/31 16:22:34 ID:kQ2/eBAg0
ピーマンと人参の牛肉巻　レタス 
茄子味噌汁 
キュウリの酢の物 
タコヤキ（冷凍） 
モロヘイヤのお浸し 
葉唐辛子の佃煮

63: 可愛い奥様 2012/08/31 16:39:01 ID:zK+C+/UR0
焼鮭 
シメジバター 
カブとトマトとハムのサラダ 
ゴーヤおかか和え 
掻き玉汁 
押麦入りごはん

64: 可愛い奥様 2012/08/31 16:41:05 ID:hzm8gWk20
砂肝としめじのバター炒め 
鶏団子スープ（人参、椎茸、白菜、葱） 
トマトとブロッコリーサラダ 
ご飯 
塩辛

65: 可愛い奥様 2012/08/31 16:50:52 ID:NvH3VQm80
鶏肉とナスとキャベツのトマトソース煮 
ポテトサラダ（玉ねぎ、セロリ、にんじん） 
ブロッコリーのマヨ粉チーズ焼き 
万願寺唐辛子のおかかポン酢和え 
ごはん

66: 可愛い奥様 2012/08/31 17:05:06 ID:GcNQSyeK0
南瓜そぼろあんかけ 
夕顔、茄子ピリ辛煮 
ぜんまい炒め 
ワカメ、キューリ、豆腐酢の物 
けんちん汁 
ご飯

67: 可愛い奥様 2012/08/31 17:17:59 ID:OYT8IPc80
ピラフ 
サーモンサラダ 
牛肉･ホタテ･南瓜･茄子･人参･パプリカのグリル 
オニオンスープ 
巨峰

68: 可愛い奥様 2012/08/31 17:55:22 ID:oNpilV6zO
ヒラメのホイル焼き(人参ブロッコリーえのき乗せ) 
筍と蒟蒻の煮物 
ほうれん草のお汁

69: 可愛い奥様 2012/08/31 18:02:01 ID:wEIs0PRH0
鶏ももときのこの生姜焼き丼 
きゅうりとオクラの和え物 
ちくわとたまごのお吸い物 

デザート用に輸入雑貨屋さんでスウェーデンのクッキー買った。 
一枚だけ食べてみようと思い先ほどつまんでみたけど、ありえないほどの不味さでショック…

70: 可愛い奥様 2012/08/31 18:38:02 ID:bjIioxO00
ビーフシチューとサラダ 
オレンジ色のスイカまたは梨 
以上。 

>>69 
うー、かわいそう。 
楽しみにしていただろうに。＠クッキー

72: 可愛い奥様 2012/08/31 18:53:39 ID:wEIs0PRH0
>>70 
ありがとう。 
旦那の仕事帰りに何かデザート買って来てもらうことにする。 
明日はビーフシチューに決定w

71: 可愛い奥様 2012/08/31 18:52:14 ID:xWsmj5toO
買ってきたおすし 
(えび、鮪づくし、ネギトロ巻) 
冷や奴 
茄子のおつゆ 
桃のコンポート 

野菜不足だが明日頑張る

73: 可愛い奥様 2012/08/31 21:26:53 ID:Hrw/1XWP0
塩麹鮭のホイル焼き 
焼きなす 
ピーマン焼き浸し 
いんげん胡麻和え 
トマトと卵の中華スープ 
ごはん 
プラム

74: 可愛い奥様 2012/08/31 22:11:09 ID:91yTxaK00
挽肉のカレー（素揚げナス、シシトウ添え） 
レタスとキュウリと人参サラダ 

暑くて味噌汁作る余力無し

78: 可愛い奥様 2012/09/01 10:42:33 ID:mHAarqTv0
>>74 
冷たい味噌汁もアリだよ。 

作り置き惣菜各種 
ニラまんじゅう（冷食） 
レンコンの枝豆はさみ揚げ（冷食） 
酒各種 
シュークリーム 

ダンナが、作り置き≠残り物を分かってくれん。 
野菜が多いとか文句言うな。

75: 可愛い奥様 2012/08/31 22:30:23 ID:4pAR4gCZO
鮭の塩麹漬け焼き 
ゆでオクラ 
焼き茄子冷製 
牛蒡サラダ 
炊き込みごはん

76: 可愛い奥様 2012/08/31 23:25:12 ID:RcX4JlwV0
時間がなかったからスピード料理 

・冷凍コロッケ 
・ニラタマと豚肉の炒め物 
・豆腐サラダ

77: 可愛い奥様 2012/08/31 23:52:26 ID:lHntuiyS0
豚バラ塩焼き 
蒸し茄子の中華ダレ 
カニカマとキュウリのゴマ酢和え 
ピーマンのおかかキンピラ 
千切りキャベツ 
桃

79: 可愛い奥様 2012/09/01 10:57:43 ID:3I1OFEbM0
レッドカレー（牛肉、筍、玉葱、ゴーヤ、香菜）と玄米 
蒸野菜（キャベツ、人参、芋、アスパラ） 
茹で玉子 
スイカ

80: 可愛い奥様 2012/09/01 11:08:45 ID:+vdgVXzP0
さんまの酒塩焼き　大根おろし 
鶏手羽の生姜煮 
茄子とオクラのお浸し 
豆腐とインゲンの味噌汁 
キュウリの浅漬け

81: 可愛い奥様 2012/09/01 11:57:32 ID:zXoomOZB0
海鮮丼 
里いもとこんにゃくの煮物 
ホウレンソウの胡麻和え 
卵豆腐 
わかめの吸い物

 引用元: ■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart136■■■