48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/28(水) 17:31:23.03 ID:25Le60Y6

牛乳100ml 
スキムミルク大さじ5 
砂糖10g 
バニラエッセンス 



を混ぜて凍らせると 
かなり濃厚なバニラアイスができる 
アレンジでラムレーズンいれたりココアいれたりもウマい 

でもこれウマすぎて食べてて罪悪感しかないんだけど 
本当に低カロリー? 



51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/29(木) 01:02:31.72 ID:ubH49Nae
>>48 
牛乳・スキム・砂糖のカロリーくらい目の前の箱で調べなさいよw

660: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/05(木) 05:47:06.32 ID:GTF1WIda
>>48 
これいい! 
低脂肪乳と、砂糖をパルスイートに変えて作ってみた。 
濃~い練乳シャーベットみたい。 
本当に濃いから、半分も食べれば満足できる。 
4つ位に分けて冷凍したほうがいいかも

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661: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/06(金) 07:10:06.31 ID:P+IEAZxc
>>48 
つくろうと思ったけどスキムミルクってカロリー高くないか? 
砂糖抜きでも300kcal超えるんだが・・・

672: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 2012/07/07(土) 22:59:09.74 ID:hPUv9/p1
>>48 
これってスキムミルクないと作れないの? 

678: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/08(日) 15:06:45.22 ID:O69XxSt+
>>672 
スキムミルク、牛乳100mlに対して小さじ1とかならまだしも 
大さじ5も入るレシピだから、入れなかったら別物になるよ。 
濃厚さやミルク感が全然ちゃうだろ。

680: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 2012/07/08(日) 20:20:17.14 ID:Z+Xt++Qu
>>678 
500mlでカロリーゼロシュガー大さじ3杯、
スキムミルク大さじ3杯、
バニラエッセンス
で作ってみたけど

カチカチでくえない
 

500が多すぎるのか、分量をきちんとしないといけないのか

681: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/08(日) 20:45:06.60 ID:ECdpERTO
>>680 
すりおろしてかき氷みたいにすればいいと思う

683: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/07/08(日) 20:54:07.90 ID:9QdHcaaP
>>680 
そもそも凍らせなければ「カチカチでくえない 」という事態にはならないと思う。 
むしろ温めて飲んでみてはどうだろう。 

そのさいは、スキムミルクの代わりにココアなどを使用すると、
また違った味わいになって良いと思う。 
分量については問題ないので、そのままでいいと思う。

49: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/28(水) 18:38:32.73 ID:rVLLRdyH
無脂肪牛乳・ゼロカロ砂糖でやるなら低カロかもね
 

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/03/31(土) 21:27:03.48 ID:i9gCTiJ2
>>48-49 
さっそく無脂肪乳・ゼロカロ砂糖で作ってみた。 
(゚д゚)ウマー

68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/04/02(月) 18:15:13.52 ID:PxNx6+9/
私も低脂肪+シュガーカットでアイス作ってみた 

練乳食べてるみたいでおいしいw 
でも触感はシャリシャリ。 

滑らかにするにはやっぱり生クリームが必要になってくるのかな

引用元: (゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part11